フッキンできねぇ。

最近スポーツジムに行ったりしているのですが、そこで、必ず「腹筋運動(別名クランチとかシットアップとか)」ってやつをやるんですよね。
昔は一気に20回くらいは余裕でこなせたんですが、今は10回でいっぱいいっぱい。゚(゚´Д`゚)゚。

とりあえず目標は1セット15回をよゆーでこなせるようになること。

今のところ、自分に課したノルマは一日30回なので、10回を3セットやってます。。
(周りの人はみんな余裕でこなしているのでちょっと恥ずかしい(;´Д`))

無理せずがんばろう。自分。ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆

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